wpc sfd

To u mnie wyszło takie ,,coś" :-P W składzie zmieniłem tylko mąke na mix kukurydziana/ żytnia,dodałem trochę otrębów no i wleciał mix banan/dynia Sos: Puree z dyni+banan+WPC+trochę jogurtu naturalnego W smaku ciut inne niż zwykły omlet ale również bardzo dobry :-) /SFD/2016/11/2/9199cdf239694d1886814e0ed55a17c1.jpg

raczej nikt Ci w tej cenie nie weźmie, na allegro jest wpc hi teca 30zł za 750g z przesyłką za free, SFD wersja econo 33zł, a tutaj 40zł/kg, więc żadna opłacalność

zdecydowanie to wpc, nie gainer :-) na oficjalnym fanpage wrzucali link do allegro, zresztą wystarczy wklepać, na pewno znajdziesz, może jeszcze lepsza opcja dla Ciebie niż to białko tutaj :-) A SFD ma to w stałej promocji, to taki chwyt marketingowy, 40zl kosztuje wesja plus, ale wecono w stalej cenie 33.

Właśnie zrobiłem barki i łapy średnio . Do tego 5 min cardio i 10 inrerwal 60/60. A to potreningowy. 170g chocapic 300 mleka 0,5 i 60 wpc. Może od przyszłego tyg wyrzuce taki syf /SFD/2017/2/3/dedd82fc069141058bbf57eca8a893b8.jpg

Jak myślicie czy za pomocą tego specyfiku bym schudł (Medicaline_42_Vital)? http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_42_Vital-opis31997.html Śniadanie normalne, owsianka, jajka gotowane. Przedtreningowy ryż z rybą lub kurczakiem Potreningowo owoc + WPC A później ze dwa, trzy posiłki z tego specyfiku. Bo zaznaczam, ze pracuje od 14:00 do 22:00 i czasem [...]

Jakich pytań ? Sam zamawiałem ostatnio kilka paczek WPC Protein SFD Plus - 750g, wcześniej inne białka z AllNutrition i nigdy nie spotkałem się, żeby nie było w środku miarki. Nie przypominam sobie takiej sytuacji. Poza tym, czy będą to 3 łyżki czubate, czy płaskie to nie ma to większego znaczenia :-)

Jest przepis na sfd, dawno go nie widziałem i nie pamiętam zbytnio Trzeba ubić na sztywno piane z białek i śmiatane 30% do tego dodać wpc z żółtkami jakieś bakalia, delikatnie wymieszać i do lodówki, dokłądnie nie pamiętam ale coś takiego było.

Poprawione, rozbite na produkty przed obróbką :) W takim razie gdzie ulokować tę porcję WPC ? Co poprawić w jadłospisie ? Czym powodowany jest ten zastój ? /SFD/2017/6/15/90245152c781471fbb00707fd075ec25.jpg

j/w po treningu wpc wystarczy http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html bierz standardowe bcaa w proporcjach 2:1:1 A jakie mity o tych kreatynach słyszałeś/przeczytałeś Zalewanie wodą przez mono, że to wszystko jedno Mono czy jabłczan działanie takie samo. Że stała suplementacja kreatyną jest bez sensu. I co artykuł co [...]

Cześć, Minęły 2 tygodnie i dalej stoję w miejscu mimo tego że i tak uciąłem na początku tygodnia 200kcal czyli obniżyłem na 2300kcal. Dodatkowo wpadły 1 aeroby na rowerku 30 min oraz jeden wypad na rowery 16km (intensywność mniejsza ale zawsze jakaś dodatkowa aktywność) + 3xFBW Pomiary (rano naczczo): Wczoraj: waga 94,3kg pas:106cm Dziś: waga 95kg [...]

-7KG białka WPC (rozne) wg braków -Kreatyne (Universal) przed treningiem 5g po treningu 5g w nietreningowe 5g -L-karnityne (SFD) przed treningiem 3g -AAKG (Fitwhey) przed treningiem wg odczuć zacznij ok ok 3g -ZMA (FitWhey) porcja na noc -Spalacze tłuszcz(berkserk i burn4all extreme) przed treningiem -Arginine (Olimp) jak aakg jedno po drugim [...]

[...] sporo owoców świerzych jest czy to truskawki, borówki, maliny, masło orzechowe, żółtka jaj płatki ryżowe, czy jakaś kasza zblendowana. Myśli pan że będzie to dobry shake który smakuje jakoś : 2 banany truskawki zamrozone na oko sypnąć 1 łyżka masła orzechowego 1,5 miarki białka wpc płatki owsiane (też sypnąć na oko)

POSIŁEK 4 290,6 kcal 30,8 g 9,8 g 14,2 g PRODUKTY PRODUKT KCAL BIAŁKO WĘGLOWODANY TŁUSZCZE ILOŚĆ MARCHEW 37,8 kcal 1,4 g 7,6 g 0,2 g 200 g ORZECHY WŁOSKIE 131,7 kcal 3,0 g 0,5 g 13,0 g 20 g SFD WPC PROTEIN PLUS V2 121,1 kcal 26,4 g 1,7 g 1,0 g 33 g

DT 17.10 1. Rotatory3x15 2. Drazek 5x6 neutral cc 3. Plaska 4x10x80kg 4. Mc 4x10x120kg 5. Ohp 4x10x45 6. Bulgary 4x12x15kg Micha 1. Owoce, wpc, jaglanka, czeko90%, wafle ryz, maslo orzech 2. Pewnie jakas kasza+ troche mieska+ warzywa i zupa Suple kreatyna sfd, omega3, witC

[...] 2x15 4010 2. Ohp 5x5 2110 3. Chin up 6x6 2011 4a. Trx inverted row 4x10 2011 4b. Cuban press 4x15 2111 5. Push up plus 4x15 2011 Dzisiaj troche zalatany to z jedzenia wpadły dopiero 2 szejki owocowo warzywne z dodatkiem wpc i troche orzechów. Waga 86 Zdj pleców po chorobie na lekkiej pompce /SFD/2018/11/10/d7c410ca654f4b9da4d299e900111058.jpg

Wiesz co, ostatnio ciagle używam odzywki i izolatu z MyProtein, i tak sobie pomyslalem, zeby wziac sobie tym razem dla urozmaicenia cos innego. Kiedys kupowalem odzywki z AllNutrition i SFD, ale to dawno temu. Zaczalem unikac WPC naladowanych weglami i Tluszczami (male gastryczne problemy :) ), wiec wole zrobic rozeznanie co jest grane na rynku [...]

[...] tez od Berserk labs https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Whey_Isolate-opis33336.html#wartosci izolat od nich w porcji posiada 0,6g cukru, czyli bardzo mala ilosc i nie powinna zagrazac ukladowi pokarmowemu, mozna przetestowac w razie checi :-) ja akurat z latoza nie mam problemow to bazuje glownie na wpc:-) izo od czasu do czasu tez sie zdarza.

Ja już od około roku stosuję głównie bezsmakowe. Choćby na tutejszym sklepie masz SFD Pure WPC w całkiem spoko cenie. Właśnie to białko poleciłam wyżej.. ;)

[...] byc to uzaleznione od kilku przyczyn: -laktozy z bialka -samego bialka mleka -dodatkow jak komponanty smakowe, czy antyzrylacze dlatego na start bym wyprobowal klasyczne wpc bez dodatkow komponentow smakowych, po prostu naturalne https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html jak problem bedzie sie powielal, to [...]

[...] białkową, jak i nabiał, np. serek wiejski. Istotną kwestią jest odpowiednie uroznicenie diety, a nie ograniczanie się. Polecam poczytać na ten temat artykuł: https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona Tanie i dobre wpc to np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_Protein_Econo-opis33869.html